ピラティス, 日記, 養成コース 忙しい、忙しい、言っていてはいけない。(自戒の念) 2020年7月3日 ファンクショナルローラーピラティス® 認定インストラクター養… Continue Reading
バレエ, ピラティス, 日記 【真っ直ぐに立てますか?】きちんとしたターンアウトをしたいなら、まずまっすぐに立てることが第一条件です。 2020年5月31日 ファンクショナルローラーピラティス® 認定インストラクター養… Continue Reading