1万歩オーバー❤️
ファンクショナルローラーピラティス®
認定インストラクター養成校
ピラティススタジオアロンジェ
マスタートレーナーの佐々木史織です❤
オンラインでのレッスンや、
一部のプライベートレッスンは
実施しているものの
最近きちんと歩いていなかったので
体重が激増しまして！
さすがにヤバイということで
今日は朝6時から散歩してきました！
近所のお城の周りをひとりで1周、
2周目は子供たちを引き連れて（笑）
スーパーの買い物等々も合わせ、
1万歩オーバー出来ました👌
ps
新型コロナウイルスの影響で
レッスンの機会が奪われていませんか？
週2、３でバレエのレッスンをしていたのに
（多い方はそれ以上の方も
いらっしゃるとは思いますが）
レッスンができなくなると
体ってあっという間に衰えます(^^;)
驚くほどあっという間です。
Allongeではオンラインレッスンの
ご提供をはじめました。
コロナの外出自粛の間でも
正しい動作を習得出来るように
サポートしています！
これを機会にきちんとした動作の
基礎を 身につけたい方は
ぜひオンラインの
プライベートレッスンの
ご予約お待ちしております。
オンラインレッスン始めます！
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解剖学に基づいたピラティスで
バレエが格段に上手くなる❤️
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ファンクショナルローラーピラティス
認定インストラクター養成校
ピラティススタジオアロンジェ
静岡県静岡市葵区常磐町2丁目4-25 5F
（レンタルスタジオアクア内）
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