ファンクショナルローラーピラティス®︎マスタートレーナー佐々木史織

ファンクショナルローラーピラティス®のインストラクター育成をしています。

ピラティス, 日記

プッシュアップチャレンジ♪もはやサーカス?大道芸?的バージョン

ファンクショナルローラーピラティス®
認定インストラクター養成校

ピラティススタジオアロンジェ
マスタートレーナーの佐々木史織です❤

先日のプッシュアップ動画を観た

私の師匠が、

「片脚バージョンもみたいなぁ!」

なんてとんでもないことを言い出しまして(笑)

 

夜中に撮影(笑)

※いやわざわざ夜中に撮影しなくてもいいのですがね^^;

 

風呂上がりのため、

気合の入っていない髪型なのは

ご愛嬌🤣

 

しかし、やっぱり脚一本外しただけで

アライメントの維持が大変です!

 

でもFRPってすごい。

まだまだ改善点はあるとはいえ

意外とやれちゃうっていう😅

 

ps

新型コロナウイルスの影響で

レッスンの機会が奪われていませんか?

 

週2、3でバレエのレッスンをしていたのに

(多い方はそれ以上の方もいらっしゃるとは思いますが)

レッスンができなくなると

体ってあっという間に衰えます(^^;)

驚くほどあっという間です。

 

Allongeではオンラインレッスンの

ご提供をはじめました。

 

コロナの外出自粛の間でも

正しい動作を習得出来るように

サポートしています!

 

これを機会にきちんとした動作の基礎を

身につけたい方はぜひオンラインの

プライベートレッスンのご予約お待ちしております。

オンラインレッスン始めます!

 

 

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バレエが格段に上手くなる❤️

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ファンクショナルローラーピラティス
認定インストラクター養成校

ピラティススタジオアロンジェ

静岡県静岡市葵区常磐町2丁目4-25 5F
(レンタルスタジオアクア)

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