おヒマな人はやってみて！股関節、足首位置を自在にコントロール！

ファンクショナルローラーピラティス®
認定インストラクター養成校

ピラティススタジオアロンジェ
マスタートレーナーの佐々木史織です❤

今日はお知り合いのバレエの先生の
Instagramで面白いチャレンジをみつけたので
やってみました＼(^o^)／

チャレンジのご提供は
アカデミー国枝バレエさんです！

結構難しくて私は３回挑戦してやっと成功💦

乗っけているトウシューズの位置を気にして
ひどい二重顎なのは見逃してください（笑）

皆さん、よかったらやってみてくださいね♪

私も左足で出来るように練習しまーす！！

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解剖学に基づいたピラティスで
バレエが格段に上手くなる❤️

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ファンクショナルローラーピラティス
認定インストラクター養成校

ピラティススタジオアロンジェ

静岡県静岡市葵区常磐町2丁目4-25　5F
（レンタルスタジオアクア）

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