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月別: 2019年9月

私、体が足りてないです(笑)

今日は10:00-11:00で
次男のヤマハ(親子レッスン)があり
終了後は自宅にも寄れず
主人と子守交代して静岡駅へ移動。

11:39の新幹線にのり東京へ。

 

この後代官山のスタジオと出張の
プライベートレッスンが計4本。

 

おそらく20時半ごろ終了したら
また新幹線で帰宅し

明日はFRPベーシック養成の2日目😂

 

そしてその翌日は
ピラティスの解剖学ワークショップ開催です(笑)

なんだか体が足りてない気がする🤣

 

-:-:-:-:-:

 

次回のファンクショナルローラーピラティス
ベーシックインストラクター養成コースから
会場が静岡市になります!

日程は11/17、24(日)
詳細は下記より
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=145064517

 

 

解剖学に基づいたピラティスで
バレエが格段に上手くなる❤️

おうちで出来るエクササイズや
コンディショニング情報!

↓ ↓ ↓

 

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長女・生花はじめました。

ファンクショナルローラーピラティス認定
F R Pインストラクター養成校 

ピラティススタジオアロンジェ代表
FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。

 

長女がお花を始めました🤩

2週間に一度通っていて
毎回お花を持って帰ってくるので
洗面所が華やいでいます❤️

 

https://www.instagram.com/p/B3x1eG2BlKY/

 

解剖学に基づいたピラティスで
バレエが格段に上手くなる❤️

おうちで出来るエクササイズや
コンディショニング情報!

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【FRP本部公式ワークショップ】 ピラティスの解剖学 〜エロンゲーションを突き詰める〜

【FRP本部公式ワークショップ】

ピラティスの解剖学
〜エロンゲーションを突き詰める〜
9/30(月)10:00〜13:00

地方初開催です(^^)
21日、募集締め切りとなりますので
気になる方は是非チェックしてください🤗

http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143546968

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体験の駆け込み!

9/22、29静岡県藤枝市開催の
ファンクショナルローラーピラティス®︎
ベーシックインストラクター養成コース

http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143860544

本日、お申込み締め切りです!

駆け込みで
9/11に養成コース体験の申し込みがあり、
この三連休中に体験プライベートセッションを
受けられませんか?とのことだったのですが
養成コース自体の申し込み締め切りが
今日なので、今日の体験じゃないとならず
本当は空きがないのですが、無理矢理
今日の朝8時からやることになりました🤣✨

私もそうでしたから、わかります(笑)
思い立ったらすぐ取りたいんですよね!
資格って!✨

私はその要望に応えたくて
2019年は養成開催頻度を上げて
偶数月に開催してます😊

次回のベーシック養成コースは
11/17、24(日)の開催を予定しております。

養成コースにいきなり申し込むのが
不安な方のために
ローラーを使ったピラティスを体験できる
プライベートセッションの受付もしております。
http://allonge.style/FRP/

ご興味ある方は
是非お早めにお申込みください(^^)

よろしくお願い致します❤️

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ローラー一本で医学的に正しく、 姿勢や動作の改善効果が高い 運動指導を!

忙しく毎日を過ごすうちに
次回開催の養成コース開催日時が
迫っていた😂

 

姿勢や動作を整える
エクササイズを理論と実践から学ぶ、
ファンクショナルローラーピラティス
ベーシックインストラクター養成コースを
9月22日、29日、
静岡県藤枝市にて開催します❤️

http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143860544

 

ローラー一本で医学的に正しく、
姿勢や動作の改善効果が高い
運動指導が出来るようになります!

 

インストラクターとしてのお仕事はもちろん、
お子さんの姿勢の悪さや内股が気になる
お子さんのスポーツパフォーマンスを上げたい、
そんなお母さんにも是非おススメしたいです😊
子供の頃の姿勢って本当に大事です。

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帰宅難民

昨晩台風の影響により
19時以降下りの新幹線が全線運休。

帰宅難民になりました(笑)

 

朝になっても
JRは始発から運転を見合わせ。

調べたところ
なんか新幹線は予約がとれるし
運転してるらしい?

けど品川に行けない、、、

 

ということで

代官山から渋谷まで徒歩
副都心と丸ノ内線を乗り継いで
東京駅に向かうことに。

副都心線はそうでもないけど
JRが動いていないのも影響してか
丸ノ内線がギュウギュウ。

 

ドア付近でサラリーマン風の男性に
壁ドンされながら
やっとの思いで東京駅まで移動🤣

 

東京駅についたら
2時間遅れで運転しているとのことで
駅はごった返していて💦

 

私は9時の指定席を
スマホで予約済みだったのですが、
待ちたくないので
その場にいた7時台の新幹線にのり
自由席で帰ってきました😂

 

静岡駅について
家まで徒歩で帰宅、
マンションにやっと着いた〜
と思ったらエレベーター点検で
13階まで自力で上がることに(笑)

 

なんかいろいろ踏んだり蹴ったりでした❤️

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