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月別: 2019年7月

静波のプール&キャンプ行ってきました~

こんにちは♡

ピラティススタジオアロンジェの佐々木史織です♬

 

8月入るとまた忙しいので急な計画で
静波のプール&キャンプに行ってきました

早い時期なので、
まだキャンプサイトもプールも
空いてて快適🤗

初日はプール三昧のあと、
テントを張ってバーベキュー🤩

蚊に刺されまくり大変でした(笑)
夜はゴキブリと格闘😂
(主に旦那さんが担当で、笑)

翌朝はせっかく静波に来たからと
砂浜を散策🌊

カニの素早さに子供たちはワーワー(笑)

良い夏の思い出になりましたー!

 

 

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そるだけで痩せる! 腹筋に革命を❤️腹筋革命ワークショップ開催しました(^^)


そるだけで痩せる!
腹筋に革命を❤️

先日ご好評頂きました
腹筋革命ワークショップを
昨日7月21日に再開催しました(^^)

 

痩せるのはもちろん、
肩こり、腰痛も改善するので
皆さんに是非続けて頂きたいです😍

 

なんでか全然痩せない、、、
そんな方は体の動かし方が
悪い場合があります。

 

骨があるべき位置に納まり、
機能的な動作になれば、
痩せやすくなります。

 

食べ方も大事ですが、
動作改善も本当に重要!!

 

FRピラティスなら
体が本来どう動くべきか
きちんと見れるようになります。

 

運動指導をされる方、
慢性的に体に痛みが出る方に
是非是非知って頂きたいです。

 

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【指導経験のない方、初めてでも受講可能】
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◆9月22、29日(初の両日日曜開催です
ベーシックインストラクター養成講座
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143860544

【ベーシック合格済みの方】
↓ ↓ ↓
◆8月10、11、12日開催(静岡初開催
ミドルインストラクター養成講座
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医学的根拠に基づくピラティス資格ならファンクショナルローラーピラティスⓇ

✨静岡県藤枝市でピラティス資格取得のための養成コースを開催しています。

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岡山までFRPミドル養成コースの勉強をしに行ってきました❤

来月の静岡での
ファンクショナルローラーピラティス®︎
ミドル養成コース開催に向け、
岡山県の久世マスターの
養成コースを見学させて頂きました!

久世マスターには快く
見学を受け入れていただき、
養成生の皆さんも熱心な方ばかりで
楽しく参加させて頂くことができました。

感謝しかありません🙇‍♀️

 

 

実は岡山が日本列島のどこにあるのか
いまいち把握できていないまま
行きは夜行の高速バスで
岡山に行きました😂

 

岡山でみんなに大阪通り過ぎて
兵庫のとなり、広島の手前だよーと
教えてもらい、、、

 

さらに帰りは新幹線なので
神戸→大阪→京都、、、

なんとなく位置把握🙆‍♀️(笑)

 

岡山でびっくりだったのは
養成コース最終日のお昼は
なんと焼肉(笑)

養成の合間のお昼に焼肉って???
きっと久世さんのとこくらいです🤣🤣🤣

最終日は焼肉パワーでも
まかなえないくらい
みんなエクササイズを
全力で頑張り、かなりの疲労度🤣

でも臨床経験豊富な
久世マスターの養成コースは
感動そのものでした。

情報量が半端なく、
メモをひっきりなしに
取っていました(笑)

 

本当に参加させてもらって
よかったです。

自分が開催する
ミドル養成コースに向けての
課題が浮き彫りになり、、、

課題が浮き上がりすぎて怖いですが
笑って誤魔化せないので
練習と勉強に励みます💦

日々鍛錬、とにかくそれしかない(笑)

久世マスター、皆さん、
ありがとうございました🙇‍♀️

 

来年のFRPイベントは岡山開催なので
そのときみなさんにお会い出来るのを
楽しみにしてます🥰

 

 

 

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救命救急にもピラティスを応用?(笑)

昨日は次男の幼稚園で
救命救急の講座がありました。

AEDの使い方と
胸骨圧迫(心臓マッサージ)を体験❣️

マニアな話で申し訳ないですが、
脊柱ニュートラルを保ち、
股関節の折り込みが出来ない人は
心臓マッサージもうまく出来ないことを
発見しました(笑)

本物の消防隊員のかたは
頭部、骨盤も含め
脊柱はビシッとニュートラル、
股関節の曲がり具合の調整で
胸骨圧迫をしていました🤗

こんなところにも
ピラティス役立つじゃん(笑)

もちろん私は「上手ですね!」と
消防隊員さんに褒められました🤣

ハイ、ピラティスやってますから、、、
とは言いませんでしたが(笑)

私以外の人が体験してるのをみて、
もう少し後頭部あげて
背骨と肩甲骨の位置関係を直さないと
おなかに力入らないのになぁ、などと
姿勢を直したくてウズウズ(笑)

いつでもどこでも動作分析をしてしまう、、、
もはや職業病です💦

体験の写真がなくて残念ですが、
この写真の後ろ姿の隊員さんは
なんと女性❣️
カッコよくて素敵でした🥰
 

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「そる腹筋」大流行! クラスで紹介したら 次の時みなさん書籍を購入してあった(笑)


嬉しい報告♡
「そる腹筋」大流行!
クラスで紹介したら
次の時みなさん書籍を購入してあった(笑)

 

昨日は千葉から代官山のアロンジェの

養成卒業生Tさんが
代官山スタジオにプライベートレッスンを

受けに来てくれましたヽ(^o^)丿

 

ファンクショナルローラーピラティス®の
ミドルインストラクター資格をお持ちの

Tさんは、先日スタジオで開催した
「そる腹筋ワークショップ」にも
来てくれたのですが、
ご自分のピラティスのクラスの際に
そのエクササイズと書籍のご紹介をしたら、、、

 

なんと次のレッスンの時には
生徒さん皆さん「そる腹筋」の
書籍を買ってくださっていたそうです)^o^(

 

きっと教わった生徒さんも

効果を感じたから書籍を
購入してくださったのだと思います♬

~~~~~

代官山のスタジオでも
先日好評開催した、
革命的に効く!なのに楽チン!

「そる腹筋」の書籍付きワークショップを
7月21日に再度開催します!

 ◇詳細は以下から
↓ ↓ ↓
http://u0u0.net/QP0b

~~~~~

Tさんは常にブラッシュアップを続けていて
とてもストイック
ご自分が常に体を正しく動かすことを意識して、
それをクライアント様にもご提供して
体の機能を改善して頂くことに信念を持っているから
【機能を改善する効果のある正しい指導】が出来ている。

だからこそ、お客様も
Tさんに信頼を寄せているんだなぁと
嬉しくなりホッコリしました♡

 

「自分が正しくエクササイズを実施し、
クライアント様にも正しく教える」

「動きに間違いがないかきちんと観る、
そして正しく修正する」

「正しい動作が習慣化出来るようにサポートする」

 

クライアント様が結果を出せない、
怪我や痛みが多いのは
インストラクター、トレーナーの責任!

 

インストラクター資格を取りたい方には
クライアント様のパフォーマンスアップを
真剣に考え、結果が出せる、
クライアント様から信頼されリピートされる
インストラクターを目指してほしいので
私が責任をもってしっかりお教えします♡

 

〜*〜* 〜*〜* 〜*〜*〜

【指導経験のない方、初めてでも受講可能】
↓ ↓ ↓
◆7月27、28日開催
ベーシックインストラクター養成講座
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=142435196

◆9月22、29日(初の両日日曜開催です
ベーシックインストラクター養成講座
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143860544

 

【ベーシック合格済みの方】
↓ ↓ ↓
◆8月10、11、12日開催(静岡初開催
ミドルインストラクター養成講座
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=142374339

〜*〜* 〜*〜* 〜*〜*〜

医学的根拠に基づくピラティス資格ならファンクショナルローラーピラティスⓇ

✨静岡県藤枝市でピラティス資格取得のための養成コースを開催しています。

http://www.allonge.style/FRP/

独立開業、在宅起業のための資格取得しませんか?

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